こんにちは、koheyです。 今回は『泳ぐ速さを決める３要素』についてお話していきます。 水泳競技に取り組んでいて、記録が伸びずに悩んだことがある人も多いでしょう。 今よりも水泳が上達するために、まずは、速さとはなんであるか、根本から見つめなおし…

こんにちは、koheyです。 さて、唐突ですが、水泳で記録が伸び悩んでいる人に質問します。 練習を頑張っているけど記録がどうしても伸びないとき、その状況を抜け出すために最も重要なことは何だと思いますか？ 泳ぎ方を変えること？ 違います。 フィジカル…